Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Жизнь Март Куриные Тефтели с Пюре, Жизнь Март Салат из Фунчозы. Abendessen: Увелка Рис Круглозерновой, Морковь, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина. Snacks/Sonstiges: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|