Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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152,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 316,06g.
Frühstück: Bananas , Mornflake Creamy Superfast Oats, By Sainsbury's Blueberries , Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Mittagessen: Batchelors Cup a Soup Tomato, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (26g), Snack a Jacks Salt & Vinegar, Ryvita Fruit Crunch, Sainsbury's Banana, Tesco Pink Lady Apples, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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