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849 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Yulaf. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3Matrix, İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Elma, Mandalina, Nar. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bugün ki kahvaltım akşama çorba detoksu yapacağım bir kaç gün ödem atma zamanı geldi
01 Nov 23 vom Mitglied: bir-sen
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bir-sen's Gewichtsverlauf
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