3gün cheat day a ragmen arada alıp vermelere de rağmen devammm😁🧿🤍
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Elma, İçim Süzme Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Wasa Delikatess. Mittagessen: Ceviz, Muz, Süt. Abendessen: Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
|