Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 241,75g.
Frühstück: Decò Farro Soffiato al Naturale , Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Foodspring Crema Proteica Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Uovo. Snacks/Sonstiges: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Burro di Arachidi e Cacao, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Foodspring Crema Proteica alla Nocciola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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