Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Sütlaç, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Yumurta, Ekmek. Abendessen: Armut, Elma, Dost Ayran, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Sütlaç. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miskime's Gewichtsverlauf
|