Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Mittagessen: Булгур (Вареный), Гранат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lanalovesv's Gewichtsverlauf
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