Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Aceite de Oliva, GNC Isopure, Nueces, Frambuesas, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos , Clara de Huevo, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Mittagessen: Aceite de Oliva, Member's Mark Queso Tipo Mozzarella, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebada. Abendessen: Aceite de Oliva, GNC Isopure. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IULII la flaca's Gewichtsverlauf
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