Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 152,96g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
|