Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 345,37g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Творожная запеканка. Mittagessen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Соус Сладкий Томат, Кинто Соус Грузинский, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Увелка Рис Пропаренный Отварной. Abendessen: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Печенье овсяное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska@)))'s Gewichtsverlauf
|