Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Ряженка, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Vici Крабовое Мясо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Marketplace Банановый Раф, Лечо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Тыквенные Семечки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Abendessen: Vici Крабовое Мясо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Северодвинск-Молоко Ряженка, Геленджикский Хлебозавод Бублик с Кунжутом, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Яблоко, Славянка Карамель Мини Джо, Виноград, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Snacks/Sonstiges: Каждый День Тыквенный Суп, Славянка Карамель Мини Джо, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Белозорие Сметана 19%, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Соленые Огурцы с Укропом, Виноград, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|