Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 69,15g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухие Жареные Орехи Кешью, Лаваш Армянский, Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Magnum Капуста по Корейски, Сапа Нан Батон Отрубной, Бекон, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беккер Жая Варёно-Копченая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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