Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Kaki, Banane, The 4 Bakers Weizenvollkorn Buns. Abendessen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Sonstiges: American Sandwich Vollkorn, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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