Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 119,47g.
Mittagessen: Avokado, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Arla Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keitetty Kananmuna. Abendessen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Polar 5%, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Skyr Mustikkapiirakka . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
|