Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 291,08g.
Frühstück: Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Cola Soft Drink, نار سناك زنجر, Hardees Curly Fries Large, Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: اوريو . mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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