Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Badem, Fındık, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Abendessen: Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Ayva, Malatya Pazarı Cranberry. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brnkaynr's Gewichtsverlauf
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