Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Mittagessen: Great Harvest Bread Co Country White, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Abendessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Hard Candy, Wal-Mart Gala Apple, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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