Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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51 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Бахетле Манник Классический, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Пассим Рис Пропаренный Тайский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Global Village Оливки без Косточек. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
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