Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Сушеный Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Пиканта Икра из Баклажанов, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Свеклы, Дыня, Куриный Бульон. Abendessen: Чернослив, Кефир 2,5%, Творог 5%, банан Мини. Snacks/Sonstiges: Брынза, Киви, Банан, Кофе с Молоком, Пирог с Мясом. mehr...
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konstantes Gewicht
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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