Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Watermelon, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Pro Plain, Spaghetti, Walnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Kellogg's Froot Loops. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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