Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
109,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Kroger Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Mittagessen: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Kroger 2% Cottage Cheese, Sweet Onions , Einstein Brothers Bagels Tomato, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Abendessen: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lean Cuisine Protein Kick Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cwazyting's Gewichtsverlauf
|