Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Kroger Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Mittagessen: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Kroger 2% Cottage Cheese, Sweet Onions , Einstein Brothers Bagels Tomato, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Abendessen: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lean Cuisine Protein Kick Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cwazyting's Gewichtsverlauf
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