Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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39,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Mittagessen: ВкусВилл Корейка Ягненка, Ризотто с Сыром. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада. mehr...
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1069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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