Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Cooked Broccoli (from Frozen). Abendessen: Papa Murphy's Pizza Taco Grande (Chicken) Pizza - Large Slice. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LifesALilHectic's Gewichtsverlauf
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