Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 26,43g.
Mittagessen: 프레시코드 잠봉 시저 샐러드, 퍼스트미트 부채살, 양고기. Abendessen: CU 호유란, 토마토, 그랑도르 까망베르. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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