Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жаркое из Свинины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Желе. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Станция Молочная Творог 5%. Abendessen: Магнит Гранат, Тавр Сосиска Ганноверская, Карат Дружба, Вкусное Море Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safedjisaf's Gewichtsverlauf
|