Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 164,70g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Alpro Not Milk 3,5%. Abendessen: Roi De Trefle Raclette Käse, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Händlmaier's Süßer Senf , Gartenkrone Jalapeno, Aldi Braune Champignons , Knoblauch, Rote Paprika, Grüne Oliven, Ja! Schweine-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Käsekuchen, Diamant Würfelzucker, Choceur Mandelbeisser. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|