Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 94,23g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 238,55g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Sucuklu Yumurta, Domates Sosu, Süt Reçeli. Mittagessen: Sucuklu Yumurta, Katmer, Gözleme. Abendessen: Gözleme, Kabak Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraisikci's Gewichtsverlauf
|