Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler, Gürsüt Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Zweites Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Mandalina. Mittagessen: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Nachmittagstee: Muz. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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elifduman35's Gewichtsverlauf
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