Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2442 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 311,24g.
Frühstück: Provolone Cheese, Lettuce, Tomatoes (3 Wheels), Chicken Strips, Flatbread. Mittagessen: Cottage Fries, Dr. Pepper, Provolone Cheese, Thousand Island Dressing, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Turkey Breast. Abendessen: Dr. Pepper, Homestyle Chicken Fillet, Cheese Pizza with Vegetables, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Walking the Dog - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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metaldave's Gewichtsverlauf
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