Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 74,52g.
Mittagessen: 노브랜드 한입 떡갈비, 양고기 구이, 노브랜드 볼로네제 스파게티. Abendessen: 닭가슴살, 풀무원 참깨흑임자드레싱, 오이, CU 호유란, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 그릭요거트. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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