Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 149,01g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Alfamart Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azliazli's Gewichtsverlauf
|