Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaki, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Schwarze Oliven, Weiße Bohnen, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Grüne Paprika, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Brühwürfel. Abendessen: Tortelloni, Reibekäse Light, Basilikum, Gemüsebrühe, Klare Gemüsebrühe, Tomaten Stückig, Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Erythrit, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Fettarme Milch, Mandeln. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnutchen66's Gewichtsverlauf
|