Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
107,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 241,04g.
Frühstück: Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Mittagessen: Wasa Integrale, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spinaci a Cubetti. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Umami83's Gewichtsverlauf
|