Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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2640 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 189,01g | Kohlh: 338,29g.
Frühstück: Pilos Mleko 0,5%, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Tutti Serek Waniliowy. Abendessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku. Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Tradycyjne Smaki Żywiecka Wieprzowa, Bułka Kajzerka, Pilos Mleko 0,5%, Brzoskwinia, Pilos Twaróg Chudy, Gellwe Budyń Proszek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OmekOlsztyn's Gewichtsverlauf
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