casey9879's Notizen, 05 Nov 23

Sonntagsfrühstück 330 Kalorien

Diätkalender ansehen, 05 November 2023:
1504 kcal Fett: 59,87g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 170,83g.   Frühstück: Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Farmer Naturals Paranusskerne. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Buko Balance 17%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Rama Rama Butternote, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Bofrost Mini-Bifteki, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Gefüllt. mehr...
390 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

11 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


casey9879's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.