tanyakovinaaa's Notizen, 05 Nov 23

Обед ~350 ккал
Куриное филе с шампиньонами и сливками. Отварной бурый рис. Салат из желтого помидора, айсберга, сладкого перца, заправленный бальзамическим уксусом

---

1200 kcal

Fett: 45,18g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 111,81g.   Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Гречка Отварная, Castello Сыр Камамбер. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Нутсы Грибы, ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград». Snacks/Sonstiges: Narmak Нори Премиум, Бразильские Орехи, Орех Пекан. mehr...