Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 67,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 187,88g.
Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cerdo Asado, Palta, Ideal Pan Integral Cerocero. Snacks/Sonstiges: Tottus Yoghurt Proteína Sabor Maracuyá, Plátano, Pan Amasado, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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heirzaa's Gewichtsverlauf
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