Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Watermelon, Spaghetti. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Market Basket Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Air Popped Popcorn, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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