Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Alvo Арахисовая Паста, Biovela Ветчина из Индейки, Евроопт Яблоко , Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Vilniaus Duona Toste Rugine. Mittagessen: Мандарины, Мясо Индейки, Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Картофель. Abendessen: Deroni Лютеница, Vilniaus Duona Toste Rugine, Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mintymood's Gewichtsverlauf
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