Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Варенье из Смородины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Mittagessen: Dr Gerard Печенье с Кокосовой Начинкой, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Минтай в Сметане, Рис Вареный, Вьеткафе Нэм Га , Дядюшка Хо Фо Бо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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natatumanoff's Gewichtsverlauf
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