Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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52 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Peito de Frango, Farofa de Cenoura, Salada de Maionese, Macarrão. Abendessen: Frango Desfiado, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Suco de Goiaba, Pastel Assado de Frango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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estefdiass's Gewichtsverlauf
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