Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 120,28g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Лента Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Мандарин, Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Греческий Салат, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Мистер Рикко Майонез, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Магнит Батон Летний, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ISKA Маслины, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Магнит Батон Летний, Суп с Фрикадельками, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|