Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 76,70g.
Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Papa Cocida, Huevo Duro, Judías Verdes. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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