Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Tesco Flax Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Aldi Potato Waffle. Abendessen: Asda Flatbread, M&S Food Katsu Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Sci-MX Ultra Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caiosha's Gewichtsverlauf
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