Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Яичный Белок, Яйцо, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Растительное Масло, Помидоры. Mittagessen: Данессия Перец Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, EKO Маслята Маринованные Целые, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Азбука Вкуса Грузди По-Корейски, Моя Цена Крыло Куриное. Snacks/Sonstiges: Лента Хурма, Мандарин, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
makarena41's Gewichtsverlauf
|