Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Сметана 20%, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Рис Вареный, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Леденцы, Dr Gerard Печенье с Кокосовой Начинкой , Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natatumanoff's Gewichtsverlauf
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