Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. Brunch: Penny Lane Mixed Frozen Berries , Penny Lane Frozen Mango Chunks, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Strawberries . Mittagessen: Lettuce, Vermicelli, Green Peppers , Simonsberg Feta with Herbs, Sardines in Oil (Canned), Tomatoes. Abendbrot: Date, Almonds . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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