|
Завтракаю почти в обед 🫕 утром тридцатиминутный подьем в гору на беговой 🏃🏼♀️ и силовая тренировка 💪🏻 завтра будет день отдыха, последние три дня тренировки эффективные
|
965 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Хлебник Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Сосиска Индейки, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|