Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Farro, Tonno, Brimi Mozzarelline, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Olio di Lino. Abendessen: Formaggio Naturale, Insalata Mista, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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