Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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140,7 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Pflaumentomaten, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Netto Hähnchenbrustfilet, Castello Pikant, Mohnsemmel. Mittagessen: Champignons, Bratensoße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Schweinebraten. Abendessen: Birnen, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Walnussbrot, Avocado, Pflaumentomaten, Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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